Sống đúng với khả năng của mình
Không nên chạy theo những mơ mộng viển vông. Hãy xác đinh điều gì là phù hợp với mình và hài lòng với nó. Vậy nên, dù có thiếu thốn vật chất, hay đôi khi phải đối mặt với cơn khủng hoảng, nếu bạn vẫn giữ được một tâm hồn trong sạch, không làm điều trái với luân thường đạo lý thì sẽ sống thanh thản sẽ an nhiên cả đời.
Tập trung vào hiện tại
Cuộc đời con người ngắn lắm nên đừng suy nghĩ về những điều tiêu cực đã xảy ra trong quá khứ hay quá lo lắng về tương lai. Hãy biết trân quý những gì đang có ở hiện tại, hài lòng với những gì thuộc về mình, sống một cách thiết thực tại chính giờ phút mình đang sống mới là cách sống mọi người cần hướng tới.
Không nên so sánh mình với người khác
Mỗi người đều có một điểm mạnh và điểm yếu riêng. Việc so sánh bản thân mình với người khác chỉ làm bạn thêm tự ti và mất niềm tin vào bản thân mình. Hãy tập trung vào phát triển bản thân, và tiến bộ hơn từng ngày.
Chăm sóc bản thân nhiều hơn
Nhiều người vì quá mải mê chạy theo công việc mà quên chăm sóc cho bản thân. Chỉ cần nghỉ ngơi một chút, thư giãn bằng việc đọc một cuốn sách hay hoặc làm những điều mình thích sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và cân bằng hơn.
Học cách kiểm soát cảm xúc và phản ứng
Cách dễ nhất để kiểm soát cảm xúc là luôn nhìn vào mặt tích cực của mọi việc. Cho dù gặp phải điều gì thì cũng không nên trách móc và ngược đãi bản thân. Biết yêu bản thân, biết nghĩ cho chính mình thì mọi việc sẽ thông suốt, việc khó đến mấy cũng sẽ vượt qua.
Cười nhiều hơn
“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ’’ đó là câu mọi người vẫn thường nói với nhau để khích lệ tinh thần những lúc buồn phiền, lo âu. Nụ cười không những giúp bạn chống lại căng thẳng, thư giãn tâm hồn và còn là liều thuốc bổ giúp bạn luôn phấn chấn, hạnh phúc.
Khám phá cuộc sống
Điều đáng tiếc nhất trong đời có lẽ là bỏ qua cơ hội thưởng thức thiên nhiên tươi đẹp. Khám phá cuộc sống bên ngoài sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng mới, những góc nhìn mới,… để bạn thấy hạnh phúc và trân trọng cuộc sống này hơn.
